Regulación de agua

Alteraciones de la regulación de agua

En los individuos sanos el consumo de agua es controlado principalmente por la sed. En los lactantes, los atletas, los enfermos y, en ocasiones, los ancianos, está reducida la sensación de la sed.

En los atletas la regulación de agua no es automática, por ende deben basarse en el tiempo mas que en la sed para la ingesta de líquidos, pues  requieren de una perdida de 1.5 a 2 L para echar a andar su mecanismo de la sed, lo cual ya es nocivo sobre el control de la temperatura.

Fuentes de agua

Las fuentes de agua para el organismo son: los líquidos consumidos, el agua de los alimentos y el agua metabólica.

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Porque todo lo que hicimos es historia